Veranstaltungskalender
Titel: Abendwanderung: "Gesundheit aus dem Wald"
Datum: 14. Jun
Beginn: 18:00 Uhr
Ende: 20:00 Uhr
Details: 

Mit unserer Försterin Anja Mörtlbauer

                   

Treffpunkt um 18.00 Uhr am Festplatz im Schorgasttal.


Dass der Wald in stressigen Zeiten gut tut, ist lange bekannt. Ein Waldbesuch stärkt unsere körperliche und geistige Gesundheit, das Herz schlägt messbar langsamer, der Atem vertieft sich und der Blutdruck sinkt. Der Wald verbessert nicht nur den Kreislauf, sondern auch unser Immunsystem. Denn in Baumrinden, Blättern und Pilzen stecken chemische Botenstoffe, die sogenannten Terpene. Wenn wir Waldluft einatmen, bilden wir Zellen, die Viren abtöten und Krebs verhindern. Japanische Mediziner fanden heraus, dass ein ganzer Tag im Wald die Anzahl von Killerzellen in unserem Organismus durchschnittlich um vierzig Prozent erhöht. Und nicht nur das: Die Wirkung hielt sogar noch eine ganze Woche lang an. Daher erlebt Japan einen neuen Gesundheitsboom: "Shinrin-yoku" auf Deutsch "das Baden im Wald" und schon längst ist dieser Boom auch in Deutschland angekommen.

Grund genug, wieder einmal in den Wald zu gehen!

Neben der frischen Waldluft und der sportlichen Betätigung des Wanderns finden wir bei dieser Abendwanderung durchs Schorgasttal zahlreiche Heilkräuter am Wegesrand, erfahren von Anwendungsmöglichkeiten und Heilkräften unserer heimischen Bäume und hören Geschichten aus dem heimischen Wald. Teilnehmen kann jeder, der ca. zwei Stunden auf kleinen Waldwegen gehen kann.

Die Teilnahme ist kostenlos und eine Anmeldung ist nicht erforderlich.